Molte volte quando si pensa al radicamento viene in mente l’immagine di una persona in meditazione, che visualizza le sue radici scendere in profondità nella Terra.

Il Radicamento non è solo questo, è molto altro. Il Radicamento è prendere coscienza delle nostre radici intese si come collegamento con la Terra, quindi con la materia, ma anche con i nostri avi, con la nostra parte più autentica.

Radicarsi vuol dire permettere al corpo di aiutarci a collegarci con il Divino, che non è un’entità sopra di noi ma Intorno e Dentro.

Radicarci ci permette di vivere nel Qui e Ora, di avere quella consapevolezza che “IO ESISTO” e Merito di vivere la vita che desidero.
Essere Radicati è comprendere che siamo tutti collegati, sia gli uni con gli altri (e non solo tra umani, ma tutte le creature viventi) e la Terra. Siamo come una grande famiglia di alberi, le nostre radici si toccano e comunicano tra di loro in modo sottile.

Quando siamo Radicati siamo presenti in Noi Stessi. In una società snaturata, dove si cerca di sopprimere il collegamento con la Madre Terra, molte persone sono frustrate e stressate oltre ogni limite.

Tornando in Natura, rimanendo in contatto con la Madre si ripristina quel collegamento tra Madre e Figlio. Inutile che ci giriamo attorno, noi siamo nati da questo pianeta ed è ad esso che ritorneremo. Se la Terra soffre anche noi soffriamo, ne è stata la dimostrazione questo periodo storico.

Quindi come rimanere radicati? C’è qualche cosa che possiamo fare per rimanere connessi?

Certo che si, qui di seguito qualche dritta:

• Parola d’ordine “Natura”: esci e fai una passeggiata in mezzo alla natura, puoi scegliere tu, tra boschi, montagne, laghi, fiumi e mari…sentiti libero di ritornare alle tue radici
• Abbracciare alberi: una terapia meravigliosa, abbracciare un albero o semplicemente appoggiare la schiena su un tronco apporta molti benefici
• Camminare a piedi scalzi: il metodo migliore per riconnettersi con Madre Terra
• Contemplare le meraviglie del mondo: fermati e osserva l’alba, il tramonto, ascolta i suoni della vita intorno a te
• Esercizio fisico: pratica ciò che vuoi, Yoga, Arti Marziali, corri, balla, tutto ciò che ti permette di esprimerti liberamente
• Visualizzazione: Trova un luogo tranquillo, se possibile in natura. Mettiti seduto in una posizione comoda o anche in piedi. Chiudi gli occhi e inizia a percepire tutti i suoni intorno a te.
  Respira con consapevolezza e calma. Visualizza delle radici che nascono dai tuoi piedi o dal tuo coccige e vanno giù giù fino al centro della Terra. Senti la sua potenza, la sua forza. Ti senti connesso. Dalla sommità del tuo capo nascono dei rami, crescono talmente tanto che toccano il cielo e ti senti con la testa leggera. Sei ora connesso con Madre Terra e Padre Cielo.
  Quando senti che ti sei ristabilito richiama radici e rami ringraziando.

Sono curiosa di sapere come fai tu a radicarti, raccontati, sono felice di leggerti.

Giulia