{"id":5824,"date":"2021-06-04T09:00:51","date_gmt":"2021-06-04T07:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/graficasciamanica.it\/?p=5824"},"modified":"2023-09-19T10:39:06","modified_gmt":"2023-09-19T08:39:06","slug":"lupo-il-territorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/graficasciamanica.it\/index.php\/2021\/06\/04\/lupo-il-territorio\/","title":{"rendered":"Lupo \u2022 Il territorio"},"content":{"rendered":"<p>Voglio iniziare questo nuovo cammino rendendo omaggio al mio animale di potere, il Lupo.<br \/>\nMi ha insegnato molto e continua ad elargire insegnamenti.<\/p>\n<p>Ci\u00f2 che ho imparato molto affacciandomi a questo Totem \u00e8 la necessit\u00e0 di prendersi il proprio tempo e i propri spazi.<\/p>\n<p>Il Lupo \u00e8 un animale predatore e come tale ha un territorio molto esteso. Il Lupo, quindi, ci insegna a decidere il nostro territorio e a mettere un confine ben preciso.<\/p>\n<p>Ogni volta che una persona invade i nostri spazi, con gentilezza e fermezza siamo in diritto di far fare dietro front alla persona. Ma sii pronto a difendere il tuo spazio anche mostrando i denti.<\/p>\n<p>Non abbiate timore di sembrare scortesi, magari la persona non si rende nemmeno conto di ci\u00f2 che sta facendo. Abbiate il coraggio di rimanere saldi sui vostri principi, il Lupo pu\u00f2 aiutarvi in questo.<\/p>\n<p>Prendetevi del tempo per voi, prendetevi cura di voi.<br \/>\nQuando avete bisogno del tempo per voi stessi potete basarvi su tre aspetti:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>MENTE:<\/strong> nutrite la vostra mente con la lettura di libri, guardando documentari interessanti, facendo delle ricerche su ogni cosa che vi ha da sempre catturato l&#8217;attenzione<\/li>\n<li><strong>CORPO<\/strong>: nutrite il vostro corpo con cibo sano (non siate restrittivi, concedetevi anche dei piatti che fanno bene all&#8217;anima, chi rinuncerebbe alle lasagne?), fate sport, praticate una disciplina. Se il vostro sport preferito \u00e8 fare divano\/ scrivania e viceversa, sappiate che siamo anche noi degli animali e non siamo programmati per stare fermi molto a lungo. Un&#8217;alternativa potrebbe essere quella di fare Yoga o una disciplina pi\u00f9 &#8220;coccola&#8221; o perch\u00e8 no una bella passeggiata. L&#8217;importante \u00e8 che facciate quello che vi piace e che vi appassioni.<\/li>\n<li><strong>SPIRITO:<\/strong> praticate tutto ci\u00f2 che possa arricchirvi a livello spirituale. Pratica gratitudine, gentilezza, puoi provare a meditare o approcciarti a varie filosofie per poterti arricchire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il compito del Lupo \u00e8 quello di ricordarti che solo tu stabilisci le tue regole e i tuoi confini. Non sentirti in colpa se per una volta dici &#8220;NO&#8221; perch\u00e8 non te la senti o ti va di fare altro. Non c&#8217;\u00e8 nulla di cui sentirti in colpa. Ci dimentichiamo molto spesso che noi siamo le persone pi\u00f9 importanti per noi stessi, convivremo con noi fino alla fine dei nostri giorni, \u00e8 un nostro diritto e dovere prenderci cura di noi. Come? Facendolo prendendoci i nostri spazi.<\/p>\n<p>Un suggerimento in pi\u00f9: ogni settimana fai qualche cosa di speciale per te, pu\u00f2 essere andare in un posto da soli oppure preparare quella ricetta che tanto ci ispirava. Segnati questo avvenimento sul calendario, prenditi quell&#8217;appuntamento per te stesso.<\/p>\n<p>Vedrai che andando avanti non segnerai pi\u00f9 l&#8217;appuntamento sull&#8217;agenda ma lo farai di tua spontanea volont\u00e0.<\/p>\n<p>Mi piacerebbe sapere come ti prendi cura del tuo spazio, scrivimelo nei commenti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voglio iniziare questo nuovo cammino rendendo omaggio al mio animale di potere, il Lupo. Mi ha insegnato molto e continua ad elargire insegnamenti. Ci\u00f2 che ho imparato molto affacciandomi a questo Totem \u00e8 la necessit\u00e0 di prendersi il proprio tempo e i propri spazi. 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